Ernährung. Darmgesundheit. Wohlbefinden.

Hallo ihr Lieben!

Herzlichen Willkommen auf Bauchliebe.

Hier erfahrt Ihr alles rund um Ernährung, Darmgesundheit und Wohlbefinden.

Es warten wunderbare Gewürze und leckere Rezepte auf euch, die frei von Gluten, Zucker, Milch und Ei sind. Auch findet ihr hilfreiche Tipps bei Blähungen und anderen Darmerkrankungen. Gerne berate ich euch auch individuell. Überzeugt euch nun selbst und lasst euch von Bauchliebe inspirieren.

Eure Sarah

info@bauchliebe.org

section-title-image

Bauchliebe

Ernährung. Darmgesundheit. Wohlbefinden.

Hast du Verdauungsbeschwerden, die du nicht loswirst? Reizdarm? Blähungen? Chronische Darmbeschwerden? Unverträglichkeiten? Allergien? Oder kämpfst du mit Übergewicht und Autoimmunkrankheiten (wie z.B. Hashimoto)? Dann bist du hier bei Bauchliebe genau richtig. Ich habe Bauchliebe ins Leben gerufen, damit du dein Wohlbefinden durch die richtige Ernährung, Darmaufbau und Entspannungstechniken zurück erlangen kannst. Meine persönliche Erfahrung zeigt, dass Bauchliebe helfen kann.

m

Ernährung

Ernährungstipps im Alltag, Einkaufscoaching, Ernährungsumstellung, Ernährung bei Kindern, Rezepte etc.

m

Darmgesundheit

Darmsanierung, Mineralien, Nahrungsergänzungen, Enzyme, gute Darmbakterien und hilfreiche Gewürze für einen gesunden Magen-Darm-Trakt und ein gesundes Immunsystem.

m

Wohlbefinden

Bringe dich und deinen Körper in Einklang, um deinem Bauch so viel Liebe wie möglich zu schenken.

section-title-image

Ernährungsberatung

Individuell auf dich abgestimmt
Individuelle, ganzheitliche Ernährungsberatung mit Stoffwechselanalyse
Für Kinder und Erwachsene
Fokus auf Darmgesundheit, Unverträglichkeiten, Allergien, Blähungen, Darmprobleme und Autoimmunerkrankungen

Gerne berate ich dich und erstelle mit dir ein individuelles Ernährungskonzept.

Auch in Zeiten von Corona bin ich für dich da. Ab sofort biete ich auch Online-Beratungen an. Diese finden über Zoom statt. Die Dauer beträgt ca. 60 Minuten.

Die Vorteile im Überblick:

  • Zeitliche Flexibilität
  • keine Anfahrtszeit
  • kein Aufwand 
  • keine Wartezeit
section-title-image

Produkte

Bauchliebe Gewürzmischung

Gewürzmischung „Windstärke 0“

Eine aromatische, wohltuende Kombination aus hochwertigen Gewürzen zur Unterstützung bei blähenden Gerichten. 

 

section-title-image

Rezepte zum Verlieben

Ohne Gluten, Ei, Milch und raffinierten Zucker
  • Apfelzeit. Saftiger Apfelkuchen mit Äpfeln aus der Region, ohne Ei und raffinierten Zucker. Der Kuchen kann entweder glutenfrei oder mit Dinkelmehl gebacken werden.   Hallo ihr Lieben, ich habe ein neues Rezept für euch. Gerade jetzt in der Apfelzeit gibt es nichts besseres und leckeres als einen selbstgemachten Apfelkuchen mit Äpfeln aus der Region oder von deinem Bauern um die Ecke. Bei mir

  • Leckere Schoko-Müsliriegel für unterwegs Diese Müsliriegel sind besonders empfehlenswert für Zwischendurch oder für unterwegs. Sobald der kleine Hunger kommt oder man auch einfach nur Lust auf etwas Süßes hat, sind diese Riegel perfekt dafür. Die Riegel enthalten nicht nur viele gute Nährstoffe und Energie, sondern kommen auch ohne raffinierten Zucker und wer mag, ohne Gluten aus. Auch für die Kleinen unter uns

  • Glutenfreier Karottenkuchen ohne raffinierten Zucker   Hallo ihr Lieben, heute habe ich für euch ein neues Rezept: einen saftigen Karottenkuchen mit einem Sahne-Zitrone Topping. Er ist glutenfrei und ohne raffinierten Zucker. Super frisch und fruchtig. Die Zitrone und die Vanilleschote im Sahne-Topping verleiht dem Kuchen eine schöne Frühlingsbrise und macht diesen noch schmackhafter und leichter. Ostern war zwar bereits vor einer Woche, aber es ist

section-title-image

Alles rund um Bauchliebe

Beiträge & Events
  •   Abgesagt!! Aufgrund von geänderten Corona-Regeln findet der Tag leider nicht statt. Neuer Termin folgt! Hallo ihr Lieben, ich freue mich, dass ich bei einem ganz besonderen Event mit dabei sein darf, dem glutenfreien Eltern-Kindtag in Hügelsheim. Dieser findet am Sonntag, den 11.10.2020 ab 8 Uhr statt. Es gibt jede Menge tolle Angebote für Kinder und Erwachsene von Backen über Vorträge. Noch bis zum 03.Oktober anmelden!   --> Ich

  • Was sind Lektine? Lektine sind Proteine oder Glykoproteine, die in vielen Pflanzen und besonders in Hülsenfrüchte und Getreide vorkommen. Die Aufgabe der Lektine besteht darin, die Pflanzen vor Fressfeinden zu schützen. Lektine sind sehr bindungsfreudig und binden sich daher gerne an die Zellmembranen und Mikrovilli der Schleimhautzellen, besonders dem des Dünndarms. Die Folge ist, dass die Schleimhautzellen dort geschädigt werden und der

  • Histamin ist ein Gewebshormon, welches in den Mastzellen, Granulocyten und Magenschleimhautzellen gebildet wird. Es erweitert die Kapillaren und erhöht die Durchlässigkeit der Gefäßwände. Dadurch wird Durchblutung angeregt und der Lymphfluss verstärkt. Histamin wirkt anlockend auf andere Zellen des Immunsystems, die damit leichter zum Entzündungsherd gelangen. Bei einer Histamin-Intoleranz ist das Gleichgewicht zwischen Bildung und Zufuhr über die Nahrung einerseits und dem

Newsletter - stay tuned with Bauchliebe

Erhalte regelmäßig exklusive News rund um Ernährung & Darmgesundheit, geplante Veranstaltungen & Vorträge sowie Tipps für ein entspanntes Bauchhirn.

Ich hasse SPAM, daher werde ich deine Email vertrauenswürdig behandeln. Du kannst dich jederzeit wieder abmelden