Ernährung. Darmgesundheit. Wohlbefinden.

Hallo ihr Lieben!

Herzlichen Willkommen auf Bauchliebe.

Hier erfahrt Ihr alles rund um Ernährung, Darmgesundheit und Wohlbefinden.

Es warten wunderbare Gewürze und leckere Rezepte auf euch, die frei von Gluten, Zucker, Milch und Ei sind. Auch findet ihr hilfreiche Tipps bei Blähungen und anderen Darmerkrankungen. Gerne berate ich euch auch individuell. Überzeugt euch nun selbst und lasst euch von Bauchliebe inspirieren.

Eure Sarah

info@bauchliebe.org

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Ernährungsberatung

Ganzheitlich auf dich abgestimmt!

Arbeit, Überstunden, Haushalt und Familie lassen oft keinen Spielraum mehr für eine gesunde und bewusste Ernährung. Alles muss schnell gehen. Dabei bildet die Ernährung einen der wichtigsten Grundpfeiler für unsere Gesundheit. Der Körper benötigt genügend Vitamine und Mineralien, damit er ausreichend Energie, Kraft und ein gesundes Abwehrsystem hat. Auch Bewegung, Entspannung und die richtige Lebenseinstellung sind absolut wichtig für ein gesundes und glückliches Leben. Daher bilden die folgenden 3 Elemente die Grundpfeiler für meine Ernährungsberatung:

Ernährung

Lebensmittelkombinationen, Unverträglichkeiten, Autoimmunerkrankungen

Darm

Verdauungsprozesse, Darmbakterien, Enzyme

Psyche

Stress, Unterbewusstsein, Entspannung

Für ein besseres Wohlgefühl

Ablauf der Ernährungsberatung

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Schritt 1

Wir vereinbaren einen Beratungstermin.

Schritt 2

Anhand eines Fragebogens besprechen wir deine aktuelle Situation und machen anschließend eine Stoffwechselanalyse basierend auf den Urin- und Speichelwerten. Diese gibt uns einen ersten Anhaltspunkt über den Körper und die Stoffwechselprozesse.

Schritt 3

Nach der Messung erstellen wir für dich ein individuelles Ernährungskonzept und besprechen weitere Schritte.

Angebote & Preise

Erstberatung inkl. Stoffwechseltest
100 €
Erstellung des persönlichen Ernährungsplans
70 €
Auswertung deines persönlichen Ernährungstagebuchs
50 €
Weitere Beratungen
70 €
Unterstützung & Beratung beim Einkaufen in Supermärkten
70 €

Hausbesuche

Terminstress im Job, Freizeit & Familie und somit keine Chance bei mir vorbei zu kommen?

Kein Problem.

Ob Ernährungsberatung, zusammen einkaufen oder Kochworkshop – es lässt sich auch alles bei dir zuhause realisieren. Ich komme gerne zu dir! Schreibe mir einfach.

Fachvorträge

Ungefähr 80 % der heutigen Krankheiten sind durch falsche Ernährung und Lebensführung bedingt. Die heutige Ernährung basiert meist nicht mehr auf natürlichen Inhaltsstoffen, sondern auf zugesetzte Inhaltsstoffe, die zu mehr oder weniger starken Abwehrreaktionen, Schäden an der Darmflora, Immunschwächen und chronischen, meist unterschwelligen Entzündungszuständen führen. Wie die richtige Ernährung hierbei unterstützen kann und welche wichtige Rolle unser Darm dabei ebenfalls spielt, sind u.a. Themen, die ich in meinen Vorträgen erörtere.

Weitere interessante Themen können sein:

  • Der belastete Darm als Ursache für Autoimmunerkrankungen, Unverträglichkeiten und Allergien..
  • Das Bauchhirn – die Verbindung zwischen Bauch und Kopf
  • Welche Einflüsse haben Ernährung und Stress auf die Darmgesundheit und Wohlbefinden?
  • Zöliakie: Was passiert im Darm und wie kann ich meinen Alltag so einfach wie möglich gestalten?
  • Die Grundlagen glutenfreier Diät – welche wichtigen Aspekte gibt es zu beachten?

Dauer: 60 – 90 Minuten

Teilnehmeranzahl: nach Absprache

Preis: auf Anfrage

 

Über mich

2017 – 2018: Ausbildung zur Naturveda-Ernährungsberaterin am Deutschen Naturveda Institut (D.N.I) in Karlsruhe

seit 2018: zertifizierte, ganzheitliche Naturveda-Ernährungsberaterin D.N.I

27.-28.03.20:

Teilnahme an der Online-Fortbildung – Ärzte Fachakademie für Darmgesundheit – des Instituts Allergosan:

Inhalte:

–  Qualitätskriterien medizinisch relevanter Probiotika am Beispiel Reisediarrhoe

–  Antibiotika-assoziierte Diarrhoe und chronisch entzündliche Darmerkrankungen

–  Auswirkungen des Mikrobioms auf unser Immunsystem

–  Stress und die Darm-Hirn-Achse

–  Die Bedeutung von Lactobazillen für eine gesunde Scheidenflora

–  Die Bedeutung des Mikrobioms für die Onkologie

–  Mikrobiom und Ernährung

 

26.-27.11.19:

Teilnahme am Seminar Nutripäd in Fulda – GPGE Akademie: Fachwissen zum Thema Ernährung in der Kindergastroenterologie

 

07.-08.10.19:

Teilnahme am 18. Heiner Brunner Seminar in Bonn: größtes Fortbildungsseminar in Deutschland zur Kindergastroenterologie. Themenschwerpunkte: Gastroenterologie, Hepatologie und Ernährung.

 

03/2018:

Wie Nahrung therapeutisch helfen kann – Naturveda Therapie Seminar, Naturveda Institut Karlsruhe

Inhalte:

– Erkennen der Ursachen von Allergien und Autoimmunerkrankungen    

– Lösungen wie man mit Ernährung und Naturveda-Konzepten die Ursachen mildern oder sogar beseitigen kann.

seit 09/2019: Mitglied im Naturheilverein Mühlacker e.V.

seit 04/2020: Mitglied in der GPGE – Gesellschaft für Pädiatrische Gastroenterologie und Ernährung (GPGE) e.V.

Termin

Vereinbare einen persönlichen Termin.

Ich komme auf Anfrage auch gerne direkt zu dir nach Hause.

Ich freue mich auf Dich!