Ernährung. Darmgesundheit. Wohlbefinden.

Hallo ihr Lieben!

Herzlichen Willkommen auf Bauchliebe.

Hier erfahrt Ihr alles rund um Ernährung, Darmgesundheit und Wohlbefinden.

Es warten wunderbare Gewürze und leckere Rezepte auf euch, die frei von Gluten, Zucker, Milch und Ei sind. Auch findet ihr hilfreiche Tipps bei Blähungen und anderen Darmerkrankungen. Gerne berate ich euch auch individuell. Überzeugt euch nun selbst und lasst euch von Bauchliebe inspirieren.

Eure Sarah

info@bauchliebe.org

Workshops & Vorträge

Vortrag
Höre auf deinen Bauch - das Zusammenspiel zwischen Bauch und Kopf

Wo: VHS Mühlacker

Wann: Donnerstag, 31.03.2022, 19:00 Uhr

 

Wusstest du, dass im Bauch ein wichtiges Nervenzentrum liegt – das sogenannte Bauchhirn? Die neuesten Erkenntnisse aus der Wissenschaft belegen, dass es sich hierbei um unser zweites Gehirn handelt. Es ist ein Netzwerk aus Millionen von Nervenzellen, welches die Verdauung eigenständig steuert. Unser Bauch ist somit mehr als nur ein Verdauungsorgan – es könnte das Fenster zu unserem Kopf sein. Bei Ärger oder Stress kann es zu erhöhter Darmtätigkeit kommen oder zu Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Krämpfe, Bauchschmerzen oder Verstopfungen. Glu¨cksmomente und positive Erfahrungen ko¨nnen aber auch das Gegenteil bewirken und ein „kribbeln“ im Bauch hervorrufen. Wie es zu diesem Zusammenspiel kommt, welche Einflüsse Ernährung, Stress und Psyche auf den Bauch haben und welche Ernährungsempfehlungen ich für Sie habe, erfahren Sie in diesem Vortrag.

FOOD-DETOX: Entgifte deinen Körper

Wann: 26.2.-04.03.2022

Die beste Zeit zum Entschlacken ist zwischen Ende Februar bis Ende April. Im Frühjahr lassen sich die Schlacken im Körper am besten mobilisieren und es steht die Heuschnupfen-Saison vor der Tür. Durch die Reinigung und Entgiftung bekommst du wieder mehr Lebensenergie, dein Immunsystem wird gestärkt und man kommt körperlich wie seelisch zur Ruhe. Sei dabei bei diesem FOOD-DETOX Programm und befreie deinen Körper von allem „Schlechten“. Erhalte unterstützende Ernährungsempfehlungen und tolle Rezepte. Melde dich jetzt an.

Workshop

Keine Lust mehr auf Verdauungsbeschwerden nach dem Essen?

Im Februar erwartet dich erneut der Workshop: Bewusst essen – mit den richtigen Lebensmittelkombinationen Verdauungsbeschwerden lindern. Erfahre, wie du mit der Ernährung nach Naturveda deinen Verdauungstrakt beruhigen kannst.

Du kannst dich ab Mitte Januar anmelden. Weitere Infos und Buchungslink folgen in den nächsten Tagen. Ich freue mich, wenn du mit dabei bist.