Sommerlicher Smoothie
Zutaten
- 1/2 Bund Zichorie (Blätter)
- 1 reife Banane
- 2 handvoll frische Johannisbeeren
- 1 handvoll frische Brombeeren
- 1 TL kleingeschnittener, frischer Ingwer
- 1 handvoll Heidelbeeren
- etwas Wasser
- 1 Schuss frischgepresster Zitronensaft
Anleitungen
- Obst und Zichorie waschen
- Danach alles zusammen in einen Mixer geben und mit Wasser auffüllen
- Der Smoothie sollte nicht zu fest sein, sondern angenehm flüssig, damit er gut zum Trinken ist. Daher nach Bedarf noch etwas Wasser dazu geben, falls der Smoothie noch zu dickflüssig ist.
- Zum Schluss noch den Zitronensaft untergeben und fertig ist der Smoothie :)
